안녕하세요! 오늘은 아마 많은 분들이 공감하실 수도 있는 바로 편도염과 프로폴리스에 관련된 저의 솔직한 경험담을 공유해 드리려고 합니다. 제 경험담이기에, 모든 분들께 똑같이 적용될 수는 없다는 점 꼭 참고해 주세요! 건강 문제는 역시 전문가인 의사 선생님과 상담하는 게 최고니까요..!
매년 찾아오던 불청객, 편도염과의 싸움
저는 어릴 때부터 편도염을 달고 살았어요. 환절기나 피곤할 때면 어김없이 찾아와서 목을 조여 오는 그 고통.... 아시는 분들은 아실 겁니다.. 목구멍이 붓고 침 삼킬 때마다 칼로 긁는 듯한 통증, 온몸이 으슬으슬한 오한, 고열까지.. 정말 이제는 목이 조금만 아파도 편도염이라고 생각하고 미리 겁을 먹는 트라우마까지 생겼을 정도랍니다..
병원에 가면 늘 항생제를 처방받고, 며칠 동안 죽 같은 부드러운 음식만 먹으면서 끙끙 앓다가 겨우 나아지곤 했죠. 그런데 문제는 그렇게 낫고 나면 잠시 괜찮아지는 듯하다가도, 한두 달 뒤면 또다시 편도염이 재발한다는 거였어요. 일 년에 서너 번은 기본이었고, 중요한 시험이나 약속이 있을 때면 더 귀신같이 찾아왔답니다..
이 지긋지긋한 반복에 지쳐가던 어느 날, 문득 '이렇게 계속 약만 먹으면서 살아야 하나?'라는 생각이 들더라고요.
약도 많이 먹으면 몸에 안 좋은 영향을 끼치는데, 편도염때문에 약을 너무 자주 먹는다는 생각이 들어 그때부터 병원 안 가고 편도염을 낫게 하기 위해 정말 많은 방법을 시도했던 것 같아요.
지푸라기라도 잡는 심정으로 만난 '프로폴리스'
그러다 문득, 면역력에 좋다는 이야기는 종종 들었지만 크게 관심 없었던 '프로폴리스'가 떠올랐어요. 주변 지인분 중에 환절기마다 목감기를 달고 살다가 프로폴리스를 꾸준히 먹고 많이 좋아졌다는 이야기를 얼핏 들었거든요. 반신반의하면서도, 더 이상 아프고 싶지 않다는 마음이 커서 일단 검색부터 시작했습니다.
프로폴리스가 꿀벌이 식물에서 채취한 수지 같은 물질로, 벌집을 보호하기 위해 만든 천연 물질이라는 걸 알게 되었어요. 그리고 면역력 증진, 향균, 항염 작용을 한다는 효능도요.
특히 염증 완화에 좋다는 부분이 제 귀에 쏙 들어왔습니다. '이거다!' 싶었죠. 비염이나 후두부 건강에도 좋다는 후기를 보니, 제 편도염에도 도움이 될지 모른다는 작은 희망이 생겼어요.
직접 경험한 프로폴리스의 효과
처음에는 어떤 프로폴리스를 사야 한지 몰라서 고민이 많았어요. 액상 형태, 스프레이 형태, 캡슐 형태, 사탕 등 종류도 정말 다양하더라고요. 여러 후기를 찾아본 끝에 저는 휴대하기 좋은 스프레이 형태와 사탕을 구매했습니다.
1. 꾸준한 섭취, 그리고 조금씩 찾아온 변화
처음엔 목에 직접 뿌리는 스프레이를 위주로 사용했어요. 목이 칼칼하거나 뭔가 편도에 이상 기운이 느껴질 때마다 목에 칙칙 뿌려줬죠. 맛은 솔직히 처음엔 특유의 화한 느낌이 적응이 안 됐어요. 그런데 참고 꾸준히 사용해 보니, 놀랍게도 변화가 느껴지기 시작했습니다.
가장 크게 체감한 건 바로 편도염의 '재발 횟수'와 '강도'였어요. 예전 같으면 한 달이 멀다 하고 찾아오던 편도염이 점차 뜸해지기 시작했습니다. 두 달, 세 달... 그리고 반년 넘게 큰 통증 없이 지낸 적도 생겼어요!
혹시라도 다시 편도염이 오더라도, 예전처럼 고열에 시달리거나 침도 못 삼킬 정도로 아프진 않았습니다. 통증이 훨씬 줄었고, 앓는 기간도 짧아졌어요..! 이 정도면 거의 저한테는 기적이었습니다..
2. 저만의 활용법: '환절기 필수템'과 '비상약'처럼
이제 저는 프로폴리스를 환절기 대비 필수템이자, 목이 조금이라도 칼칼하다 싶으면 바로 사용하는 비상약처럼 활용하고 있어요. 목 컨디션이 안 좋을 때는 자기 전에 스프레이를 뿌려주고 자고, 외출할 때는 프로폴리스 사탕을 항상 가지고 다니면서 먹어줘요. 비타민이나 다른 영양제는 잘 챙겨 먹지 않아도 프로폴리스만큼은 빼먹지 않고 챙기게 되더라고요..
*하지만! 이것만은 꼭 기억해 주세요!
물론 프로폴리스가 저에게 이렇게 큰 도움이 되었지만, 모두에게 100% 효과가 있다고 장담할 수는 없어요. 프로폴리스도 벌꿀 알레르기가 있거나 특정 질환이 있는 분들에게는 부작용이 있을 수 있으니, 꼭 전문가와 상담 후 섭취하시는 게 좋습니다. 그리고 이건 치료제가 아니라 '건강기능식품'이라는 점!
어디까지나 저의 개인적인 경험담이니, 참고만 해주세요!
편도염과의 오랜 싸움 끝에 프로폴리스를 만나 조금은 해방된 느낌입니다. 물론 언제 다시 아플지 모르지만, 최소한 예전처럼 큰 고통으로 절 괴롭히진 않게 되었으니 그것만으로도 너무 감사해요. 앞으로도 꾸준히 관리하면서 건강하게 살아가려고요! 프로폴리스 말고도 영양제를 꾸준히 먹거나 잠을 충분히 자는 등의 방법도 함께하면 효과가 더욱 좋겠죠?
혹시 저처럼 편도염 때문에 고생하시는 분들이 있다면, 어떤 방법이든 자신에게 맞는 것을 찾아 꾸준히 관리하는 게 정말 중요하다고 말씀드리고 싶어요. 이상으로 저의 경험담이었습니다!